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해부학적 근육홈트_세상에서 가장 쉬운 근육 트레이... (20080)
출판사 : 성안북스/ 저자 : 아리카와 조지
분야 :
서평단 모집기간 : 2018-10-19 ~ 2018-10-29
서평단 발표일 : 2018-10-30 /서평 마감일 : 2018-11-14
현재 서평단 지원자 : 모집 : 10명 / 가입 : 12명
■ 책 소개 “체력의 정체는 근육입니다.” “30대부터 근육의 노화가 시작되어 근육은 빼앗기고 지방은 늘어갑니다.” 쉽고 재미있는 해부학 일러스트로 집에서 근육 트레이닝 하기(근육홈트)! 「마사지」와 「스트레칭」만으로 어깨결림, 목, 허리, 무릎, 고관절 등 통증 예방과 치료! 현재 나의 몸은 작고 사소한 변화들이 쌓여 만들어진 것입니다. 30대가 되면 근육의 노화가 시작되어 근육이 줄어들면서 상대적으로 지방이 늘어갑니... 더보기
서평단 당첨회원 (10명)
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이 름 내 용 작성일
꿈꾸는자 잘 받았습니다. 고맙습니다. 2018.11.04 14:55:32
제이b 잘 받았습니다. 감사합니다. 2018.11.06 23:26:54